Wist je dat hongergevoel ook kan betekenen dat je dorst hebt?
Als je honger hebt, ga dan eens na of je wel genoeg gedronken hebt. Onze hersenen maken vaak niet het onderscheid tussen 'honger' en 'dorst'.
Voldoende water drinken is sowieso gezond. Een handige app kan je hier zeker bij helpen. Met WaterLogged kan je gemakkelijk zien hoeveel water je nog moet drinken aan de hand van een waterfles. Je kan verschillende tijdstippen instellen waarop je de dagelijkse hoeveelheid water moet instellen.
Merk jij dat je te weinig drinkt? Probeer eens zo'n app. Het kan je helpen te herinneren om meer te drinken.
Liefs,
Amber
